Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
862 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 80,12g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Hengstenberg Knax Gurken, Semmel, REWE Corned Beef. Päivällinen: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|