Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1499 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 69,33g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Чай. Lounas: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Хлеб, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Кефир 1%, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|