Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
951 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 87,69g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Кофе, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 15%. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Пиканта Лечо. Päivällinen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Välipalat/Muut: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|