Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
546 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 50,54g | Hh: 56,97g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Lounas: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|