Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
856 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 46,06g | Hh: 47,74g.
Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Erdbeeren, Galiamelone. Päivällinen: Roter Tafelwein, Mekkafood Kebap, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|