Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1258 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 58,68g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Grüne Oliven, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Milram Frühlings Käse, Butter, Vollkornbrötchen. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Mangos. Päivällinen: Karotten, Käse, REWE Leberwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Ja! Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|