Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1083 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 85,78g | Hh: 64,21g.
Aamiainen: Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lounas: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Sierpc Ser Królewski, Ogórek Kiszony. Päivällinen: Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Välipalat/Muut: Piątnica Serek Wiejski. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|