Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1009 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 97,13g | Hh: 47,83g.
Aamiainen: Морковь, Помидор Соленый, Овсяноблин. Lounas: Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: От Мартина Семечки с Морской Солью. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|