|
Endlich geht es voran 😊
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1249 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 50,38g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Seitenbacher Fitness-Mischung. Lounas: Wasa Mjölk, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Päivällinen: Bratkartoffeln, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamilein57
|