Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1144 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 56,81g | Hh: 36,62g.
Aamiainen: Bacon, Kroger Mild Pork Sausage, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Eggs (Large). Päivällinen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Land O'Lakes White American Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Aurora Natural Raw Pecan Halves. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cyanasaurus_vix
|