Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1423 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 45,60g | Hh: 208,78g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Зефир, Данон Актимель, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Horeca Select Рис Басмати. Päivällinen: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), НТЦ XXI Сыр Моцарелла Ностра, Rosa Хлеб Немецкий Ржаной. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|