Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
2633 kcal
|
Rasva: 167,79g | Prot: 88,51g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Taglio Fresco Parmaschinken, Honig, Putenwiener, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Bio Maasdamer 45% Fett, Putenwiener, Milfina Butter, Laugenbrötchen. Päivällinen: Bratwurst, Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Affine En Grotte Comte, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schlagsahne, Käsekuchen, Nusskuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|