Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1187 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 79,44g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Сильпо Торт Сан Тропе с Фруктами. Lounas: Оливье с Курицей, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Векка Колбаса Салями Альпийская Сыровяленная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай Несладкий, Пицца Маргарита. Välipalat/Muut: Киви, Яблоко, Чай Несладкий, Стелси Торт Иней. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|