Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1405 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 101,32g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Сыр Чеддер, Коломенское Бутерхлеб Зерновой. Lounas: Активия Творожная Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Мандарины, Киви, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|