Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1422 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 53,24g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Vitafit Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Zimmermann Trüffel-Schinken, Butter, Real Quality Rindersalami, Getoastetes Weißbrot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Senseo Cappuccino, RUF Muffins mit Schokostückchen. Päivällinen: Mineralwasser, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Karottensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch. Välipalat/Muut: Haribo Bananas. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|