Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
953 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 87,02g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Jeden Tag Himbeersirup, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Sondey Mürbeteiggebäck. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|