Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
2235 kcal
|
Rasva: 133,46g | Prot: 101,25g | Hh: 160,98g.
Aamiainen: American Cheese, Butter (Salted), English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Päivällinen: Butter (Salted), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard Rolls (Includes Kaiser), Potato French Fries, Food Lion Parmesan Chicken Cutlets. Välipalat/Muut: Vanilla Ice Creams, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Meijer Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Go Ruby, you are almost there!!!
25 maalis 16 jäseneltä: wifeofopfor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|