|
25я неделя, 6 кг прибавка
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
2037 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 82,88g | Hh: 315,21g.
Aamiainen: Кубаночка Томатная Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, На здоровье Хлеб с Отрубями, Помидоры, Яблоко, Полет Пряники Мятные. Lounas: Яблоко, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Тольяттимолоко Творог 5%, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|