Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2016
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
1477 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 90,14g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Злагода Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Парнас-М Колбаса Вареная Детская. Lounas: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Бычки в Томатном Соусе (Господарочка), Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Президент Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Злагода Кефир 2,5%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Магнит Яблоко, Апельсин, Семечки Хомка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|