Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
2490 kcal
|
Rasva: 160,40g | Prot: 180,77g | Hh: 79,88g.
Aamiainen: Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Original Griechischer Feta, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Mandelmehl, Sojamehl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|