Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2016
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
1197 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 35,40g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сильпо Торт Сан Тропе с Фруктами, Чай Несладкий, Пицца Маргарита. Lounas: Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай Несладкий, Своя Линия Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Danone Десерт Тирамису 6% Жира, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|