|
Freitags-Sport ausgefallen 😠 aber das Wetter wird nun besser 😆
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
1987 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 120,21g | Hh: 154,26g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Milfina Butter. Lounas: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Päivällinen: Hasseröder Radler, Gemischter Salat mit Dressing, Pilze, McDonald's Pommes Frites (Groß), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Wetter ist echt besser geworden. Hier scheint die Sonne und es wäre tolles Wetter für eine Tour. Aber es geht noch nicht. Ich hab aber mein Rad heute zur Inspektion angemeldet. Kette und Ritzel müssen gemacht werden. Alles zusammen 60 Euro. Egal, gemacht werden muss es ja.
26 maalis 16 jäseneltä: Noerg66
|
Wetter war heute perfekt! Haben unsere Tochter in Dresden besucht. Dann noch Schloss Pillnitz, Radebeul, in Altkötzschenbroda schön Essen gewesen. Ein sehr schöner Tag ... Und die Kalorien nur knapp überschritten 😉
26 maalis 16 jäseneltä: thu-online
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|