|
I am doing everything right, and only lost a pound. It is discouraging, but I will hang in there.
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2011:
|
1337 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 70,07g | Hh: 179,34g.
Aamiainen: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Lounas: Side Salad. Päivällinen: Comfort Classics Baked Chicken. Välipalat/Muut: Tuna Salad, Saltines, candy. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|