Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2016
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
1234 kcal
|
Rasva: 102,88g | Prot: 57,22g | Hh: 14,37g.
Aamiainen: Butter (Salted), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Lounas: Calavo Avocado, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kadoya Pure Sesame Oil, Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted, Famoso Roasted Red Pepper, Kroger Queen Olives, Borden Shredded Cheddar Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce. Päivällinen: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), Pork Loin (Tenderloin). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|