Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2016
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
1458 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 86,22g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Морковь, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка, Гречка Вареная. Päivällinen: Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Гречка Вареная, Красные Помидоры, От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|