Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2016
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 157,25g | Hh: 32,51g.
Aamiainen: Хлеб "С днём рождения". Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Миндаль, Казеиновое желе. Välipalat/Muut: VP Laboratory Omega 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|