|
Mesmo sem deixar meu vício de tomar café com leite vou emagrecendo pouco a pouco. Feliz da vida
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2016:
|
464 kcal
|
Rasva: 22,37g | Prot: 41,66g | Hh: 21,82g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lounas: Tilápia, Antarctica Guaraná, Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Que bommmm.... Já tentou café com nata??? Fica uma delícia...Beijoss...
26 maalis 16 jäseneltä: Pimentinha2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosemarques
|