Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
4716 kcal
|
Rasva: 174,34g | Prot: 243,52g | Hh: 539,53g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Lounas: Valor Chocolate Puro con Almendras, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado. Päivällinen: Arroz con Leche, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Agristo Patatas Corte Fino, Bonarea Carne Picada Ternera. Välipalat/Muut: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|