Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1563 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 106,97g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Coquette Bratensauce, Gekochtes Sauerkraut, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kaninchenfleisch, Kalbsbraten, Knödel. Päivällinen: Weißbrot, Räucherlachs, Käse, Wiener Würstchen, Schinken, Butter, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Bienenstich, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|