Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
824 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 21,96g | Hh: 145,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Красное Яблоко, Груша. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|