|
Slow going, but going nonetheless.
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
840 kcal
|
Rasva: 14,91g | Prot: 23,80g | Hh: 43,52g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Gay Lea Spreadable Cinnamon & Brown Sugar, Ciabatta, Sliced Ham (Extra Lean), Egg. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine, Purity Classic Milk Lunch Biscuits. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 9 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Congrats on weigh in! HAPPY EASTER!!- Have a Cadbury Egg on Buddy!!!
27 maalis 16 jäseneltä: Maine coon
|
"Slow is smooth, and smooth is fast". 😊 😊 😊
27 maalis 16 jäseneltä: Slip72
|
I'd like to drop that last 2 pounds before April 9, but if I don't I'm okay with that too.
28 maalis 16 jäseneltä: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|