Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
137,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1470 kcal
|
Rasva: 105,89g | Prot: 100,39g | Hh: 21,37g.
Aamiainen: Butter, Pork Loin (Tenderloin), Egg, Half and Half Cream, Coffee. Päivällinen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Olive Oil, Broccoli, Cooked Mushrooms (from Fresh), Roast Beef. Välipalat/Muut: El Sabroso Pork Rinds, Meijer Brazil Nuts, Meijer Brazil Nuts, Almonds, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|