Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1400 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 131,07g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Dole Frozen Strawberries, Bananas, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Twinlab Brewers Yeast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baby Spinach, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lounas: Gala Apples, JFG Real Mayonnaise, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Enriched Hamburger Buns. Päivällinen: Cedar's Black Bean Salad, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Deviled Egg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|