|
Oui oui oui oui oui record battu 💪🏽💪🏽
Je vais l'atteindre cette barre des 80 j'y suis presque
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1988 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 120,14g | Hh: 167,56g.
Lounas: Leerdammer Original, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Blanc de Poulet Doré au Four. Päivällinen: Casino Blanc de Poulet Doré au Four, Harry's American Sandwich Complet, Leerdammer Original. Välipalat/Muut: Pain Complet, Miel, Noix, Twix Twix, Noix, Amandes, Biotech USA Iso Whey Zéro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevin skAiivy
|