Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
735 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 47,50g | Hh: 78,94g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Веселый Молочник Кефир 1%, Лук, Булгур (Вареный), Ярмарка Нут Вареный, Троекурово Куриные Желудки. Päivällinen: Кофе, Капустный Салат, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaCherry82
|