Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 67,15g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher (1), Itambé Coalhada Desnatada, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Polenghi Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. Lounas: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: Atum em Água (Enlatado), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Välipalat/Muut: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|