|
172
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
2222 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 57,55g | Hh: 311,52g.
Lounas: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Päivällinen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Välipalat/Muut: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones, Lemon Meringue Pie (Commercial), Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Caramel Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|