Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
2123 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 169,03g | Hh: 159,20g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Котлета Куриная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Пикша, Кофе Мокко, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|