Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1010 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 34,08g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Defiance Easy Bake White Bread Mix 2 Slices, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Defiance Easy Bake White Bread Mix 2 Slices, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Välipalat/Muut: Thankyou Thank You Fig and Pear Clusters with Almonds & Cinnamon, Black & Gold Instant Skim Milk Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|