Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
532 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 20,43g | Hh: 76,27g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|