Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1992 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 98,89g | Hh: 191,55g.
Aamiainen: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Печенье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Стардог!s Французский Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|