Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1361 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 51,52g | Hh: 229,59g.
Aamiainen: Травяной Чай, Мягкая Белая Булка, Чай. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Сметана, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вода, Вода, Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба под Маринадом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 14,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|