|
Yesterday, I tried my suit on (had tailored to my body during deployment, in Hong Kong, in 2004) for a mafia / gangster type Halloween costume, and was delightfully surprised that it FIT!! So happy! Looks better now than it did when I had purchased it! Gonna have to try on the traditional chinese dress also, when I get a chance, to boost my "THIN-spiration" =)
How do you add pictures to your profile without changing the actual "Profile Pic"? Noticed Kingkeld had a few at the bottom of his profile, but I'm thinking I have to add them to a Group's photos...
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2011:
|
1194 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 34,97g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: High Protein Shake Mix, blue diamond almond breeze. Päivällinen: Starkist Tuna, sour cream, kraft ranch, la choy chow mein noodles, boiled egg, baby carrots, cucumber, romaine lettuce, Country Crock, baked potato. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Bar (Snack Size), sugar cookie. lisää...
|
|
2763 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 15 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|