Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
721 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 63,86g | Hh: 72,56g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Quick Oats, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lounas: Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, JFG Real Mayonnaise, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|