Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1080 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 69,65g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Karotten, Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Entenfleisch. Päivällinen: Aldi Brötchen, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Välipalat/Muut: Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|