Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
189,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 89,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1217 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 82,68g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: Kroger Sharp Cheddar Cheese, Santiagos Authentic green Chile sauce with pork (medium), Egg, Hormel Little Sizzlers Pork Sausage, Tortilleria. Lounas: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing), McDonald's Grilled Chicken Fillet. Välipalat/Muut: Great Value Cashew Halves & Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|