Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
927 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 39,00g | Hh: 128,35g.
Aamiainen: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% whole-grain bread, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. Lounas: Weight Watchers Whole Wheat Tortilla Wrap, Trader Joe's Soy Chorizo. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|