Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1674 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 110,67g | Hh: 126,52g.
Aamiainen: Miód, Karkówka, Chleb Pszenny, Śledz Marynowany. Päivällinen: Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Karkówka, Rama Classic, Chleb Pszenny. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|