Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1477 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 96,37g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Vici Крабовое Мясо, Белебеевский Сыр Российский, Пестравка Творог 5%, Банан. Lounas: Nestle Хлопья Фитнесс, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Hy-Top Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|