Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
602 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 28,67g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоко, ГРЕЧКА Тушеная со Свининой. Lounas: Astoria Соус Сырный, Хлеб Баженовский, Щи с Мясом. Päivällinen: ГРЕЧКА Тушеная со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|